La tendinopathie peut parfois ne pas guérir suite au traitement proposé et peut être susceptible de survenir à nouveau malgré une première prise en charge réussit. Ceci laisse donc supposer que les approches thérapeutiques actuelles ne sont pas optimales.
Les programmes de rééducation sont généralement basés sur le renforcement musculaire afin de réduire les douleurs, mais aussi de rétablir les paramètres physiques et psychologiques du sportif blessé. L’activation musculaire peut induire une analgésie (réduction de la douleur), améliorant ainsi la satisfaction du patient en lien avec le traitement proposé. De plus, l’entraînement de force est bénéfique pour la structure de la matrice tendineuse, les propriétés musculaires et l’amélioration de la biomécanique du sportif lors de mouvement spécifique.
Si vous souhaitez plus d'informations, nous en avons fait une vidéo :
La région du bassin est une zone charnière du corps humain. Comme pour l’épaule, le bassin relie le tronc aux membres inférieurs. Cette région est au centre de nombreuses masses musculaires comme celles des abdominaux, des muscles spinaux, de la hanche et du pelvis. Ajouté à cela, on y retrouve un système articulaire et ligamentaire très riche ainsi que la présence de viscères essentiels comme ceux du système digestif, urinaire et génital. Le bassin est donc un endroit propice à l’apparition de blessures, traumatismes ou autres pathologies.
Le football est le sport comptant le grand nombre de licenciés dans le monde et évolue sans cesse. Sa pratique à haut niveau requiert une condition physique et mentale de plus en plus exigeante. Dans le football d’aujourd’hui il existe une augmentation du nombre de matchs joués sur une saison, de la distance totale parcourue, ainsi que de la distance effectuée en sprint lors des matchs par un joueur.
Article rédigé par Antoine Frechaud et Nathan Touati
La douleur au cou, qu’elle soit due à un événement traumatique tel qu’un accident de voiture ou de nature non traumatique, est une cause majeure d’invalidité dans le monde. Elle touche les personnes sédentaires, mais également les populations sportives souvent soumises au stress et à une charge de travail élevé en fonction du sport ou même à la suite d’un contact puissant entre deux joueurs.
Article rédigé par Antoine Frechaud et Nathan Touati
La tendinopathie proximale des IJ est régulièrement observée chez les coureurs, notamment les coureurs de longue distance. Les Ij durant la course doivent faire face à de nombreuses contraintes excentriques qui entrainent des microtraumatismes au niveau de la jonction musculo-tendineuse proximale des IJ. En plus de cela, des forces de compression s’appliquent au niveau de ce tendon en particulier dû aux transitions régulières de flexion et d’extension de hanche.
Article rédigé par Nathan Touati et Antoine Frechaud
La rééducation de l’épaule est complexe. Il s’agit d’une articulation possédant beaucoup de mouvements différents dans une multitude de plans ainsi que dans de nombreuses structures musculaires, tendineuses et ligamentaires. Lorsqu’un mouvement n’est pas exécuté de la bonne manière ou que la structure est sur sollicité, les contraintes appliquées sur l’épaule entrainent donc des lésions (tendinopathies de la coiffe, conflit subacromial, etc.). Le sport et le mouvement réalisé par l’athlète sont très importants à prendre en compte. Vous pouvez d’ailleurs retrouver notre Grand Format N°1 sur l’épaule chez l’athlète « overhead » afin d’y trouver les facteurs de risques, mécanismes de lésions, adaptations anatomiques de l'épaule chez ce type de sportif. Dans cet article, nous allons nous intéresser plus particulièrement à l’importance de la chaine cinétique lors de la rééducation de l’épaule.
Aujourd’hui, nous allons parler du syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ITB) ou plus communément appelé syndrome de l’essuie-glace.
« Ce syndrome est la deuxième blessure la plus commune chez les coureurs. Une augmentation progressive de sa présence a été notée au cours de la dernière décennie avec une incidence aux alentours de 5% -14%. Cela peut être lié au nombre croissant de coureurs dans le monde. Ce syndrome est également courant chez les cyclistes et randonneurs. »
Dans cet article nous allons parler du tendon d’Achille, nous allons aborder le point de vue anatomique, biomécanique, la pathologie la plus courante et les techniques de prévention et d’entrainement.
Article rédigé par Antoine Frechaud et Nathan Touati
Dans cet article, nous allons étudier le tendon, source de blessures, mais également de grandes performances grâce à sa capacité élastique, primordiale pour le retour d’énergie. L’article sera divisé en plusieurs parties, tout d’abord une description générale du tendon, une partie sur les tendinopathies et le mécanisme de guérison et pour terminer nous verrons les traitements actuels et en développement.
Article rédigé par Nathan Touati et Antoine Frechaud
Le protocole optimal de renforcement des ischiojambiers (IJ), dans le football élite n’a probablement toujours pas été découvert que ce soit dans la prévention ou dans le traitement. Cependant, nous pouvons apporter de plus en plus de nouvelles précisions. Commençons d’abord par quelques rappels anatomiques sur ce groupe de muscles clefs dans le football.