L’Athlete Burnout Questionnaire (ABQ) est un questionnaire d’auto-évaluation destiné à mesurer le syndrome d’épuisement (burnout) chez le sportif.
Il permet d’évaluer l’épuisement physique et émotionnel lié à la pratique sportive, la dévalorisation du sport pratiqué et le sentiment de diminution de l’accomplissement personnel, trois dimensions centrales du burnout sportif.
Population concernée
Sportifs exposés à un risque de burnout :
- sportifs de compétition ou de haut niveau,
- sportifs soumis à des charges d’entraînement élevées,
- jeunes athlètes en parcours de performance,
- sportifs en contexte de blessure prolongée, surentraînement ou pression de performance,
- suivi en préparation physique, médicale ou psychologique du sport.
Structure du questionnaire
Le questionnaire comprend 15 items répartis en 3 dimensions :
- Épuisement physique et émotionnel,
- Dévalorisation du sport pratiqué (dépersonnalisation / détachement vis-à-vis du sport),
- Réduction du sentiment d’accomplissement personnel.
Chaque dimension comporte 5 items évaluant la fréquence ou l’intensité des ressentis liés au burnout sportif.
Cotation et interprétation
Chaque item est coté sur une échelle de Likert (généralement 1 à 5), allant de « presque jamais » à « presque toujours ».
Les scores sont calculés par dimension (moyenne ou somme des 5 items) :
- un score plus élevé indique un niveau plus élevé de burnout dans la dimension correspondante.
Il n’existe pas de score global unique universellement validé : l’interprétation se fait par profil de dimensions (épuisement, dévalorisation, accomplissement).
L’évolution des scores permet de suivre l’apparition, l’aggravation ou l’amélioration du burnout au cours du temps.
Intérêt clinique
L’ABQ permet :
- d’identifier précocement les signes de burnout chez le sportif,
- de repérer les dimensions dominantes (fatigue, perte de sens, baisse d’accomplissement),
- d’orienter vers des stratégies de prévention ou de prise en charge (ajustement de charge, récupération, accompagnement psychologique),
- de suivre l’évolution de l’état psychologique du sportif au cours de la saison ou de la réathlétisation.
Il est particulièrement utile dans le suivi longitudinal des athlètes exposés à une forte charge de stress.
Propriétés psychométriques
Fiabilité
Bonne à excellente cohérence interne des trois sous-échelles.
Bonne stabilité test-retest rapportée.
Validité
Bonne validité de construit pour le concept de burnout sportif.
Bonne capacité discriminante entre sportifs présentant des niveaux différents d’épuisement psychologique.
Sensibilité au changement
Capacité correcte à détecter les variations de l’état de burnout au cours du temps, notamment en lien avec la charge d’entraînement et les périodes de compétition.
Limites
- Outil subjectif dépendant du vécu du sportif.
- Ne constitue pas un outil diagnostique médical, mais un outil de dépistage et de suivi.
- Interprétation à contextualiser selon la période de la saison, la charge d’entraînement et l’environnement psychosocial.
- À utiliser en complément d’autres indicateurs de charge, de récupération et de bien-être (questionnaires de fatigue, sommeil, stress, monitoring de charge).
