Nom(s) alternatif(s)
- Test des quatre carrés
- Four Square Step Test
- FSST
Objectifs du test
Évaluer la stabilité dynamique, la coordination et la capacité à se déplacer rapidement dans différentes directions (avant, arrière, latéral).
Le test est utilisé pour estimer le risque de chute.
Réalisation du test
Matériel :
- 4 bâtons/cannes disposés en croix au sol (formant 4 carrés),
- chronomètre.
Position de départ :
Le patient se place dans le carré 1, face au carré 2.
Séquence à réaliser (avec les deux pieds dans chaque carré) :
2 → 3 → 4 → 1 → 4 → 3 → 2 → 1
Consignes :
- aller le plus vite possible en sécurité,
- ne pas toucher les bâtons,
- garder le regard vers l’avant si possible.
Procédure :
- 1 essai d’entraînement,
- 2 essais chronométrés,
- le meilleur temps est retenu.
Le chronomètre démarre au premier pied dans le carré 2 et s’arrête quand les deux pieds reviennent dans le carré 1.
Interprétation du test
Le score correspond au temps en secondes pour réaliser la séquence complète.
Un temps élevé ou l’impossibilité de réaliser la séquence traduit :
- une diminution de la stabilité dynamique,
- un trouble de la coordination,
- un risque accru de chute.
Seuils indicatifs de risque de chute :
- Personnes âgées : > 15 s
- AVC : > 15 s ou échec
- Parkinson : > 9,7 s
- Troubles vestibulaires : > 12 s
- Amputation : > 24 s
Valeur diagnostique
Le FSST est un test :
- rapide,
- fiable,
- et validé pour évaluer l’équilibre dynamique et le risque de chute.
Il présente une excellente reproductibilité et une bonne corrélation avec d’autres tests d’équilibre et de mobilité (TUG, Functional Reach, marche).
Il ne pose pas de diagnostic étiologique mais constitue un outil fonctionnel pertinent pour dépister et suivre le risque de chute.
Référence
Moore, M., Barker, K., & Wilson, M. (2018). The Four Square Step Test: Systematic review of reliability, validity, and responsiveness. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 99(3), 580–588.
