Nom(s) alternatif(s)
- Test du lever de chaise enchaîné
- 5x Sit-to-Stand Test
- Five Repetition Chair Stand Test
Objectifs du test
Évaluer la force fonctionnelle des membres inférieurs et la capacité de transfert assis-debout.
Il est également utilisé pour estimer le risque de chute chez la personne âgée.
Réalisation du test
Matériel :
- chaise sans accoudoirs (≈ 43–45 cm de hauteur),
- chronomètre.
Position de départ :
Patient assis, légèrement avancé sur la chaise, pieds au sol, bras croisés sur la poitrine.
Procédure :
- Le patient se lève et se rassoit 5 fois le plus rapidement possible sans utiliser les bras.
- Le chronomètre démarre au signal « Go » et s’arrête lorsque les fesses touchent la chaise à la 5ᵉ répétition.
- 1 essai d’entraînement possible.
- 2 à 3 essais chronométrés avec repos (≈ 2 min) ; on retient la moyenne.
Échec du test si :
- utilisation des bras,
- impossibilité de réaliser les 5 répétitions.
Interprétation du test
Le résultat correspond au temps (en secondes) pour effectuer 5 répétitions.
Repères cliniques :
- ≈ 12 s : seuil suggérant la nécessité d’une évaluation de l’équilibre
- > 15 s : risque de chute élevé
Un temps augmenté traduit :
- une diminution de la force des membres inférieurs,
- une limitation fonctionnelle,
- un risque accru de perte d’autonomie.
Valeur diagnostique
Le FTSST est un test :
- simple,
- rapide,
- fiable et reproductible,
- corrélé à la vitesse de marche et au TUG.
Il permet :
- d’objectiver la force fonctionnelle,
- d’estimer le risque de chute,
- de suivre l’évolution au cours de la rééducation.
Il ne permet pas d’identifier une cause précise mais constitue un outil fonctionnel pertinent chez la personne âgée et en rééducation neurologique ou orthopédique.
Référence
Bohannon, R. W. (2012). Test–retest reliability of the Five-Repetition Sit-to-Stand Test: A systematic review. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(11), 3205–3207.
