Nom(s) alternatif(s)
- 30-Second Chair Stand Test (30CST)
- Test de lever de chaise en 30 secondes
- Chair Stand Test 30s
Objectifs du test
Évaluer la force et l’endurance des membres inférieurs ainsi que la capacité fonctionnelle de transfert assis-debout.
Utilisé pour :
- estimer le risque de chute,
- suivre l’évolution fonctionnelle,
- évaluer la performance des membres inférieurs.
Réalisation du test
Matériel :
- chaise sans accoudoirs (hauteur ≈ 43 cm),
- chronomètre.
Position de départ :
Patient assis au milieu de la chaise, dos droit, pieds au sol largeur d’épaules, bras croisés sur la poitrine.
Procédure :
- Le patient réalise le plus grand nombre de levers complets en 30 secondes.
- Chaque répétition doit comporter : position assise complète puis redressement complet.
- Les bras ne doivent pas être utilisés (sinon score = 0).
- Plus de la moitié du mouvement au bip final = répétition comptabilisée.
- 1–2 répétitions d’entraînement possibles avant le test.
Score = nombre total de répétitions en 30 secondes.
Interprétation du test
Un score faible traduit :
- une diminution de la force des membres inférieurs,
- une limitation fonctionnelle,
- un risque accru de chute chez la personne âgée.
Un score inférieur aux valeurs attendues pour l’âge est associé à une mobilité réduite et à un risque de chute plus élevé.
Valeur diagnostique
Le 30s STS est un test :
- fiable et reproductible,
- corrélé à la force des membres inférieurs,
- sensible aux changements cliniques.
Il est validé chez :
- les personnes âgées,
- les patients arthrosiques,
- les patients en rééducation orthopédique,
- et les populations adultes actives.
Il constitue un outil fonctionnel pertinent pour évaluer la performance des membres inférieurs et le risque de chute.
Référence
Jones, C. J., Rikli, R. E., & Beam, W. C. (1999). A 30-s chair-stand test as a measure of lower body strength in community-residing older adults. Research Quarterly for Exercise and Sport, 70(2), 113–119.
