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Five-Second Squeeze Test (5SST)

// TESTS CLINIQUES

Reproduire une douleur de l’aine lors d’une contraction isométrique des adducteurs

Mise en ligne le 23 Mar 2026
Mise Ă  jour le 23 Mar 2026
Hanche
Antoine

Antoine

Nom(s) alternatif(s)

  • Adductor squeeze test (version 5 secondes)

 

Objectifs du test

  • Reproduire une douleur de l’aine lors d’une contraction isométrique des adducteurs
  • Compléter l’évaluation clinique associée au questionnaire HAGOS
  • Suivre l’évolution de la douleur et la tolérance à l’effort

 

Réalisation du test

Position du patient : décubitus dorsal
Position du thérapeute : au niveau des membres inférieurs
Geste : placer un ballon, un coussin ou les poings du thérapeute entre les genoux du patient. Demander une contraction maximale des adducteurs pendant 5 secondes. La douleur ressentie est notée, généralement à l’aide d’une échelle numérique.

 

Le test peut être réaliségenoux fléchis ou genoux tendus. La position genoux fléchis sollicite davantage les adducteurs proximaux et est généralement plus confortable pour le patient, tandis que la position genoux tendus augmente le bras de levier et impose une contrainte plus importante aux adducteurs.

 

 

Interprétation du test

Test positif :

  • reproduction de la douleur habituelle de l’aine pendant la contraction

Test négatif :

  • absence de douleur significative

Le test renseigne sur la douleur provoquée, pas sur une structure lésée précise.

 

Valeur diagnostique

Test fonctionnel de provocation douloureuse, non spécifique
Utilisé principalement en association avec le HAGOS pour :

  • objectiver la symptomatologie
  • suivre l’évolution clinique
  • guider la reprise de charge chez le sportif

Ne permet pas de poser un diagnostic structurel isolé
À interpréter dans une approche clinique globale de la douleur de l’aine

 

Référence

Serner, A., Tol, J. L., Jomaah, N., Weir, A., Whiteley, R., Thorborg, K., & Holmich, P. (2015). Diagnosis of acute groin injuries: A prospective study of 110 athletes. American Journal of Sports Medicine, 43(8), 1857–1864.