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Bent Knee Stretch Test

// TESTS CLINIQUES

Provoquer une douleur liée à une tendinopathie proximale des ischio-jambiers

Mise en ligne le 23 Mar 2026
Mise Ă  jour le 23 Mar 2026
Hanche
Antoine

Antoine

Nom(s) alternatif(s)

  • BKST
  • Bent-knee hamstring stretch test

 

Objectifs du test

  • Provoquer une douleur liée à une tendinopathie proximale des ischio-jambiers
  • Mettre en tension sélective le tendon proximal des ischio-jambiers
  • Différencier une douleur tendineuse proximale d’une douleur neurogène ou musculaire distale

 

Réalisation du test

Position du patient : décubitus dorsal
Position du thérapeute : au côté testé

Geste : amener passivement la hanche en flexion importante (souvent > 90°), genou fléchi. À partir de cette position, réaliser une extension progressive du genou tout en maintenant la flexion de hanche. Le mouvement est lent et contrôlé, comparé au côté controlatéral.

 

 

Interprétation du test

Test positif :

  • reproduction d’une douleur profonde localisée à la tubérosité ischiatique
  • douleur concordante avec les symptômes habituels du patient

Test négatif :

  • absence de douleur significative
  • sensation d’étirement musculaire non douloureuse

La localisation proximale de la douleur est déterminante pour l’interprétation.

 

Valeur diagnostique

Test de provocation tendineuse ciblée
Bonne utilité clinique rapportée pour les tendinopathies proximales des ischio-jambiers
Intérêt clinique :

  • pertinent chez les patients présentant une douleur ischiatique à l’assise, à la course ou aux accélérations
  • aide à différencier une atteinte tendineuse d’une irritation neurogène
  • à interpréter en association avec d’autres tests (Puranen-Orava, Slump, palpation ischiatique) et l’examen clinique global

 

Référence

Cacchio, A., Borra, F., Severini, G., Foglia-Manzillo, G., Macerola, B., & De Paulis, F. (2012). Reliability and validity of three pain provocation tests used for the diagnosis of proximal hamstring tendinopathy.British Journal of Sports Medicine, 46(12), 883–887.