Nom(s) alternatif(s)
- Single-Leg Vertical Jump
- Unilateral Vertical Jump Test
- Test du saut vertical unipodal
Objectifs du test
Évaluer la capacité fonctionnelle du membre inférieur en appui unipodal lors d’un saut vertical, notamment en termes de :
- puissance musculaire
- coordination
- stabilité dynamique
- contrôle neuromusculaire
Utilisé pour apprécier la performance fonctionnelle et la symétrie entre les deux membres inférieurs.
Réalisation du test
Le patient se place en appui unipodal, mains sur les hanches ou bras libres selon le protocole choisi.
Il réalise un saut vertical maximal sur le même pied et doit stabiliser la réception sans poser l’autre pied ni perdre l’équilibre.
Le test est réalisé :
- généralement 3 essais par côté
- la meilleure hauteur de saut est retenue
- la hauteur peut être mesurée à l’aide d’un dispositif de saut (tapis, plateforme de force, application) ou par marquage mural
Les deux côtés sont testés afin de permettre une comparaison.
Interprétation du test
Les performances sont comparées entre le côté sain et le côté atteint à l’aide du Limb Symmetry Index (LSI), calculé en pourcentage.
Un LSI ≥ 90 % est généralement considéré comme satisfaisant, tandis qu’un LSI < 90 % traduit une asymétrie fonctionnelle.
Une diminution de la hauteur de saut ou une instabilité à la réception peut traduire :
- un déficit de puissance musculaire
- une altération du contrôle neuromusculaire
- une appréhension fonctionnelle
Ce test doit être interprété au sein d’une batterie de tests fonctionnels et non de manière isolée afin d’améliorer la pertinence clinique de l’évaluation.
Valeur diagnostique
Le Single-Leg Vertical Jump Test n’a pas de valeur diagnostique spécifique.
Il constitue un outil d’évaluation fonctionnelle permettant d’objectiver :
- la puissance du membre inférieur
- la stabilité dynamique
- la performance en appui unipodal
- la symétrie inter-membres
Il est principalement utilisé dans le suivi de rééducation et dans l’évaluation fonctionnelle préalable à la reprise d’activité physique ou sportive.
Référence
Myer, G. D., Ford, K. R., Brent, J. L., & Hewett, T. E. (2012). Real-time assessment and neuromuscular training feedback techniques to prevent ACL injury in female athletes. Strength and Conditioning Journal, 34(3), 21–35.
