Nom(s) alternatif(s)
- Tuck Jump Test
- TJA
- Test des sauts groupés répétés
Objectifs du test
Évaluer la qualité du contrôle neuromusculaire et la stratégie de mouvement lors de sauts répétés, notamment en termes de :
- stabilité dynamique
- symétrie des membres inférieurs
- alignement hanche–genou–cheville
- contrôle du tronc
- fatigabilité motrice
Ce test est principalement utilisé pour analyser les schémas de mouvement associés au risque lésionnel du membre inférieur.
Réalisation du test
Le patient se place debout, pieds écartés à la largeur du bassin.
Il doit réaliser des sauts verticaux répétés pendant 10 secondes, en ramenant les genoux vers la poitrine à chaque saut (position « tuck »), puis en enchaînant immédiatement le saut suivant après la réception.
Les consignes sont :
- sauter le plus haut possible
- ramener les genoux vers la poitrine
- limiter le temps de contact au sol
- maintenir un rythme continu
- stabiliser chaque réception
Le test est réalisé :
- sur 1 à 2 essais
- avec une analyse vidéo recommandée (plan frontal et sagittal)
Interprétation du test
L’interprétation repose sur une analyse qualitative du mouvement à partir de critères observables pendant les 10 secondes de test.
Les éléments classiquement analysés incluent notamment :
- valgus dynamique du genou à la réception
- asymétrie des appuis
- largeur du placement des pieds
- synchronisation des membres inférieurs
- contrôle du tronc
- qualité de la réception (bruit, rigidité, absorption)
- perte de hauteur ou de coordination au fil des répétitions
Une altération de ces paramètres peut traduire :
- un déficit de contrôle neuromusculaire
- une diminution de la stabilité dynamique
- une fatigabilité fonctionnelle
- une stratégie de réception inadaptée
Ce test doit être interprété au sein d’une batterie de tests fonctionnels et non de manière isolée afin d’améliorer la pertinence clinique de l’évaluation.
Valeur diagnostique
Le Tuck Jump Assessment n’a pas de valeur diagnostique spécifique.
Il constitue un outil d’évaluation fonctionnelle qualitative permettant d’objectiver :
- la qualité du schéma moteur
- le contrôle neuromusculaire
- la tolérance aux contraintes répétées
- les asymétries fonctionnelles
Il est principalement utilisé dans l’évaluation fonctionnelle du membre inférieur, notamment dans les contextes de prévention des lésions et de reprise d’activité sportive.
Référence
Myer, G. D., Ford, K. R., & Hewett, T. E. (2008). Tuck jump assessment for reducing anterior cruciate ligament injury risk. Athletic Therapy Today, 13(5), 39–44.
